Έναρξη τμημάτων αθλητισμού του Οργανισμού Άθλησης και Φροντίδας, Νεολαίας και 3ης Ηλικίας του Δήμου Ασπροπύργου
Ξεκίνησαν τη Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου τα προγράμματα άθλησης του Δήμου Ασπροπύργου, τα οποία πραγματοποιούνται και φέτος στις δημοτικές αθλητικές εγκαταστάσεις. Οι εγγραφές συνεχίζονται και πραγματοποιούνται καθημερινά από τις 09:00 έως τις 13:00, στο Τμήμα Αθλητικών Δραστηριοτήτων, στο κτίριο του Α’ ΚΑΠΗ (Ειρήνης και Σωτήρη Πέτρουλα 2ος όροφος).
Για τις εγγραφές χρειάζεται να προσκομιστούν τα παρακάτω δικαιολογητικά:
– Μια (1) φωτογραφία.
– Βεβαίωση άθλησης καρδιολόγου (ενήλικες), παιδιάτρου (παιδιά).
– ΑΜΚΑ, ΑΜΑ, ΑΦΜ, Αρ. Ταυτότητας.
– Ετήσια συνδρομή: 10 ευρώ.
Όπως διευκρινίζεται, τα εγγεγραμμένα μέλη οφείλουν να προβούν σε ανανέωση της συνδρομής τους, καθώς και ιατρικής βεβαίωσης, εφόσον έχει επέλθει ένα έτος από την κατάθεσή της. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε στα τηλέφωνα: 210-5577862, 5579341, 5579470 (εσωτερικό 2).
Αναλυτικά, τα τμήματα:
• ΤΜΗΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ:
ΠΡΩΙΝΟ: ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 09:00-10:00 (ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ «ΓΕΩΡΓΙΟΣ Θ. ΤΣΟΚΑΣ»).
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: ΤΡΙΤΗ – ΠΕΜΠΤΗ 19:00-20:00 (ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ – ΚΤΙΡΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΝΟΙΑΣ, ΟΠΙΣΘΕΝ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΤΑΔΙΟΥ), ΠΕΡΙΟΧΗ ΓΕΡΜΑΝΙΚΑ – Έναρξη 4/10.
Στόχος του τμήματος είναι η βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων, κυρίως με το βάρος του σώματος αλλά και με όργανα γυμναστικής.
• ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΛΑΣΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (ΣΤΙΒΟΥ)
1ο: ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16:00-17:00 (ΠΡΟΝΗΠΙΑ-ΝΗΠΙΑ).
2ο: ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:00-18:00 (Α’ – Β’ – Γ’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ).
Τόσο στο 1ο όσο και στο 2ο τμήμα η προπόνηση, με παιγνιώδη χαρακτήρα, περιλαμβάνει ασκήσεις με κώνους, εμπόδια, στρώματα κ.ά. Στόχος είναι οι μικροί αθλητές να γνωρίσουν ορισμένα στοιχεία από τα αγωνίσματα του στίβου και να αναπτύξουν βασικές κινητικές δεξιότητες.
3ο: ΤΡΙΤΗ – ΠΕΜΠΤΗ 16:00-17:00 (Δ’ – Ε’ – ΣΤ’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ).
Η προπόνηση έχει πιο εξειδικευμένο χαρακτήρα, αφού οι νεαροί αθλητές και αθλήτριες εκτελούν δρομικές, αλτικές και ριπτικές ασκήσεις με πιο εξειδικευμένο τρόπο. Επίσης, γνωρίζουν καλύτερα την τεχνική των αγωνισμάτων του στίβου σε προσαρμοσμένες συνθήκες.
4ο: ΤΡΙΤΗ – ΠΕΜΠΤΗ 17:00-18:00 (ΓΥΜΝΑΣΙΟ).
Το τμήμα αυτό περιλαμβάνει εκμάθηση τεχνικής και κανονισμών βασικών αγωνισμάτων του κλασσικού αθλητισμού, καθώς και προπόνηση φυσικής κατάστασης.
• ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΓΙΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΕ Σ.Ε.Φ.Α.Α, ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΗ ΑΣΤΥΦΥΛΑΚΩΝ
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14:00-16:00.
Περιλαμβάνει την αθλητική προετοιμασία των υποψηφίων για την εισαγωγή τους στις παραπάνω σχολές.
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΥ:
Το Δημοτικό Γυμναστήριο Ασπροπύργου βρίσκεται εντός του Δημοτικού Σταδίου και λειτουργεί καθημερινά από τις 09:00 έως τις 21:00. Περιλαμβάνει όργανα μυϊκής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα, ελεύθερα βάρη, γραφείο υποδοχής και αποδυτήρια.
Απαραίτητα δικαιολογητικά εγγραφής:
- Ιατρική βεβαίωση καρδιολόγου.
- Επικυρωμένη Υπεύθυνη Δήλωση ότι ο ασκούμενος δεν πάσχει από κάποιο μεταδιδόμενο νόσημα και έχει εξ ολοκλήρου την ευθύνη σε περίπτωση τραυματισμού του.
- Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης.
- Α.Μ.Κ.Α., Α.Μ.Α.
- Ταυτότητα
- Μία (1) φωτογραφία.
- Μηνιαία συνδρομή 10 ευρώ.
- Χρήση κατόπιν ραντεβού σε μηνιαία βάση.
