«Στη Γλυφάδα περπατάμε για να καταπολεμήσουμε το άγχος, επειδή “νους υγιής εν σώματι υγιεί”», το μήνυμα του δήμου που διοργανώνει τον θεματικό περίπατο
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που εορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, με πρωτοβουλία του Δήμου Γλυφάδας, διοργανώνεται θεματικός περίπατος στις εγκαταστάσεις του Γκολφ (επί της οδού Κωνσταντίνου Καραμανλή) με τίτλο: «Ψυχή και Σώμα».
Η δράση θα πραγματοποιηθεί στις 10 το πρωί (έναρξη προσέλευσης 09:30) και όπως επισημαίνεται χαρακτηριστικά, «φέτος, αντιμετωπίζουμε το ζήτημα της διαχείρισης του άγχους μέσα από μια ολιστική προσέγγιση που θα περιλαμβάνει τρόπους πρόληψης για την καλή διατήρηση της σωματικής υγείας με ήπια άσκηση, εκπαίδευση μέσα από τεχνικές χαλάρωσης, ενημέρωση για το νευροβιολογικό μηχανισμό λειτουργίας του άγχους στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και διατροφικές συμβουλές που συμβάλλουν στην αντιμετώπισή του».
Τέλος, σύμφωνα με σχετική ενημέρωση, θα πραγματοποιηθεί ψυχοεκπαιδευτική βιωματική ομάδα που θα συντονίζεται από τις ψυχολόγους της Κοινωνικής Υπηρεσίας (Γραφείο Ψυχολόγων και Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Γλυφάδας), με σκοπό να συζητηθούν και να πλαισιωθούν τα ζητήματα του άγχους στην καθημερινή ζωή, των σωματικών συμπτωμάτων του και της αποδοχής του σώματος ως βασικού μηχανισμού ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Ο Δήμος Γλυφάδας απευθύνει ιδιαίτερες ευχαριστίες στον διατροφολόγο Δημήτρη Αθανασιάδη, ο οποίος αφιλοκερδώς θα δίνει συμβουλές για σωστή διατροφή, ενώ τον συντονισμό της δράσης έχει η εντεταλμένη δημοτική σύμβουλος Κοινωνικής Μέριμνας και Αλληλεγγύης, Λένα Δεναξά.
Δηλώσεις συμμετοχής, στο τηλέφωνο της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Γλυφάδας: 210 9647021 (καθημερινά 8 π.μ. – 3 μ.μ.).
